La coach profesional Táyna Rivera nos habla sobre el evento “Mentes Conscientes”, que se llevará a cabo este sábado en San Juan
Buscar el bienestar y aspirar a ser la mejor versión de nosotros mismos debe ser un esfuerzo continuo personal. Muchas veces tenemos esa intención, pero, por diversas razones no damos los pasos necesarios para alcanzar esa meta. Entonces, una ayuda experta puede ser el empujoncito que necesitamos para empezar a caminar en la dirección correcta.
Eso, precisamente, es lo que pretende hacer la coach y conferenciante puertorriqueña Táyna Rivera Llavona durante el evento “Mentes Conscientes”, que realizará el próximo sábado, 3 de octubre, de 9:00 a.m. a 1:00 p.m., en el Centro para Puerto Rico de la Fundación Sila M. Calderón, en San Juan.
Bajo el lema “Pausa. Regresa a ti. Eleva tu vida.”, este encuentro forma parte de la plataforma “Lo Mejor de Ti”, creada por Táyna con el propósito de brindar herramientas sencillas y otras más profundas, prácticas y accesibles para fortalecer la autoestima, trabajar la gestión emocional, despertar la consciencia y desarrollar una vida con mayor propósito.
“Estamos en una evolución constante, nos demos cuenta o no, así que el tema central siempre es ese, tocar todo lo que es el autoconocimiento desde una perspectiva tridimensional. Ver la mente, el cuerpo, el espíritu, todas nuestras dimensiones, la dimensión moral, la dimensión ética, la dimensión física, la mental… En esta ocasión vamos a estar trabajando un poco más desde el punto de vista de aprender a diferenciar cuándo estamos reaccionando desde la conciencia y cuándo no. Entonces, vamos a hablar desde un punto de vista más ligado a nuestra trascendencia; quiénes somos más allá del cuerpo para poder saber, ‘mira esta reacción que yo tuve como que vino de un lugar oscuro, qué lugar oscuro’, no estamos hablando del demonio ni nada de eso, sino de las propias sombras que tengo yo y que son muy comunes como los miedos”, detalla la coach de vida sobre la actividad, que llega tras el éxito alcanzado en abril con el evento “Hace tiempo que no hablamos”.
Táyna, quien cuenta con más de 20 años de experiencia en este campo, destaca que el taller será variado y divertido, pues además de compartir herramientas útiles para el diario vivir, los asistentes tendrán la oportunidad de conectar de una manera especial y de celebrar lo aprendido.
“No vamos a estar las cuatro horas hablando, sino que es toda una experiencia. Se hacen unas dinámicas bien interesantes, algunas que surgen de manera espontánea, de acuerdo a lo que yo voy viendo, y que llevan un mensaje muy importante, porque siempre hay conocimiento nuevo para compartir. Pero, también vamos a tener un almuerzo con mimosas, y un Dj para terminar en un ambiente de fiesta. Vamos a celebrar que crecimos juntos, que es mucho mejor que hacerlo solos, definitivamente”, añade con entusiasmo la autora del libro “Hacia la Victoria”, del que lanzará una segunda edición en el 2027.
Táyna es consciente de que no todas las personas entienden la función de un coach de vida, por lo que lo explica de una manera muy simple: “Piensa en un atleta que tú admires por su alto rendimiento, porque lleva una vida sana, exitosa, plena… Usualmente, al lado de ese deportista hay un coach que lo ayuda a que alcance todo su potencial. Pues, eso es lo mismo que yo hago, impulsar a la gente para que descubra su mejor versión, de adentro hacia afuera, y eso va a beneficiar todas las áreas de su vida”.
“Mentes Conscientes” también será una oportunidad para generar un impacto positivo en la vida de otras mujeres, ya que gracias a esta iniciativa, la participación del público contribuirá a que beneficiarias del Centro Empresarial para la Mujer (CEM) y de otras entidades de apoyo a sobrevivientes de violencia de la Fundación Sila M. Calderón puedan formar parte de esta experiencia de crecimiento, reflexión y transformación personal.
Los espacios para este encuentro son limitados y están disponibles a través de Eventbrite, en el siguiente enlace: https://www.eventbrite.com/e/lo-mejor-de-ti-mentes-conscientes-tickets-1989993719785