AARP en colaboración con el Colegio de Tecnólogos Médicos invitan a este evento gratuito para fortalecer tu bienestar mental
A veces se nos olvida que para mantenernos saludables es tan importante ejercitar el cerebro como el resto del cuerpo. Es por esto que AARP, en colaboración con el Colegio de Tecnólogos Médicos de Puerto Rico, organizó la iniciativa Una Mañana para tu Salud Cerebral, que se llevará a cabo el próximo viernes, 1 de mayo.
Este encuentro tiene como propósito activar tu cerebro y transformar tu bienestar a través de una serie de actividades llenas de energía, aprendizaje y conexión, mientras aprendes cómo los pilares de la salud cerebral cambian tu futuro.
La actividad dará inicio a las 8:30 de la mañana y se extenderá hasta la 1:00 p.m., tiempo en que los asistentes podrán ser parte de los siguientes talleres ofrecidos por expertos en cada tema: El GPS de tu Salud Cerebral (María de Lourdes Ortiz Rodríguez, directora de alcance comunitario de AARP PR), Comer Saludable: Nutrición en Balance (Dra. Alexandra Vélez), Manejar el estrés: Mindfulness (Lirayma Torres), y Ejercítate y Socializa: Bomba Aeróbicos con Taller Tamboricua (sentado o de pie).
Una Mañana para tu Salud Cerebral es libre de costo, pero para participar es necesario registrarse en este enlace: http://spr.ly/6189B6N5GB. El evento se realizará en el Colegio de Tecnólogos Médicos de PR, que está ubicado en 1 Ave. San Patricio, Guaynabo. Para más información, puede comunicarse con María Isabel Colom al (202) 802-4251 o al email mcolom@aarp.org.
