El taller “GPS de tu Salud Cerebral” se llevará a cabo el 27 de mayo en las oficinas de AARP Puerto Rico, en San Juan
Mantener la mente activa es vital para el cuidado de la salud cognitiva y también para disfrutar la vida a cualquier edad. Es por esto que AARP Puerto Rico ha organizado del taller práctico GPS de tu Salud Cerebral, en el que los asistentes podrán aprender estrategias útiles para alcanzar el bienestar mental.
El evento, que es gratuito, se llevará a cabo el próximo miércoles, 27 de mayo, a las 10:00 de la mañana, en las oficinas de AARP Puerto Rico, en San Juan.
El taller se basa en la aplicación de los seis pilares de la salud cerebral -activa tu cerebro, come saludable, haz ejercicios, socializa, maneja el estrés y duerme bien- a través de estrategias simples que se pueden incluir en la rutina diaria. En otras palabras, es modificar pequeños hábitos que hacen una gran diferencia en el bienestar mental.
Aunque la entrada es libre de costo, para participar es necesario registrarse en el siguiente enlace: http://spr.ly/6182BBxsrI Para más información, puede comunicarse con María de Lourdes Ortiz al 561-643-8061
Las oficinas de AARP Puerto Rico están ubicadas en el 654 de la Ave. Muñoz Rivera, Suite 901, en San Juan.
