El grupo Tamboricua estará ofreciendo una clase gratuita mañana, jueves, en Caguas
No es una rutina tradicional de aeróbicos, no es zumba ni tampoco son clases de bailar bomba; es Bomba Aeróbico. Se trata de una terapia recreacional que combina la cultura con el ejercicio y el ritmo para fomentar el bienestar físico y mental.
Así lo explica Elia Cortés, instructora de Bomba Aeróbico y directora del grupo Tamboricua, quien mañana, jueves 28 de mayo, ofrecerá una clase gratuita, a las 10:00 a.m., en el Centro Comunal Caguas Norte II, como parte de una actividad auspiciada por AARP Puerto Rico.
La experta explicó que este taller es ideal para iniciarse en esta práctica, que es recomendable a cualquier edad. De hecho, explicó que no hay que tener experiencia para participar.
“Con Bomba Aeróbico trabajamos el motor fino, el motor grueso, el balance y también activamos la parte cognitiva, que es tan importante. La sesión dura entre 30 y 40 minutos, y la gente que asista se va a divertir mucho, porque no se va a sentir perdida, ya que cada uno va al son del tambor, pero a su propio paso, ya sea más lento o más rápido”, explicó Cortés, quien recordó a los participantes que deben llevar zapatos deportivos cerrados, ropa cómoda y una botella de agua.
Este evento es libre de costo, pero es necesario registrarse en el siguiente enlace: https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=i-OVo3VLRE6TSZo33kYKM-8PKW_ft29Ei7sgXrXGFkFUNkpNVUhNWFJESk05WENDM0Y5VDM0MjMyTy4u&fbclid=IwY2xjawSESw9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFKeHduTUdBZWhCcVVHVGdnc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHp2yocR0W65RaIY61Ahu_lcxFntKgtfmuNIph9TWArou8DQUcZdEwtX_kjia_aem__mYGlt8CZliKYl5boC0KxA
Para más información sobre Bomba Aeróbico, puedes comunicarte con el grupo Tamboricua en el 787-531-4901
